¿Cuáles son los beneficios de comer chayote?

El chayote es una fruta que, aunque a menudo es reconocida por su sabor suave y su textura crujiente, muchos desconocen sus numerosos beneficios para la salud.
 
La gastronomía mexicana se ha convertido en uno de los pilares culturales más importantes del país, pues cuenta con una tradición milenaria de sabores y aromas que la distinguen y hacen única en el mundo.
 

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